Randonnée

 

Randonnée Présentation

RandonnéeLa randonnée pédestre est une activité de plein air qui consiste à suivre un itinéraire, balisé ou non. Elle s'effectue à pied. La randonnée est à la fois un loisir de découverte et une forme d'exercice physique.
 
Elle incite à une bonne hygiène de vie, notamment chez les personnes sédentaires. La marche est bénéfique aux personnes souffrant d'ostéoporose et elle développe les capacités respiratoires.
 
D’une manière générale, la pratique régulière modérée rééduque les malades cardiaques ou vasculaires, elle améliore aussi le contrôle du diabète.
 
Une tenue adéquate comprenant des chaussures adaptées et un sac à dos dans lequel on place le nécessaire (eau, nourriture, carte, protection UV et en cas d’intempéries) peut être très pratique pour l’activité.
 
 
 
Randonnée Contact

Responsable section : Jérémy DAVY

Téléphone : 05 49 58 42 83

Mail : jeremy.asshav@laposte.net

 
 

Randonnée Public et fréquence

La randonnée est prévue une fois par mois pour les personnes déficientes visuelles, deux groupes ont été formès dans la vienne, l’un au départ de Poitiers et l’autre de Chauvigny.

Jérémy vous fera découvrir notre département lors des différentes sorties (sous réserve de la météo).


 

Rando Chauvigny

Notre groupe de Chauvigny

 

Rando PoitiersRando Poitiers

Notre groupe de Poitiers